樂行塾

樂行とは、楽に楽しく、心身を整え、生命のリズムを回復させるための修行法です。
日常生活に取り入れやすい簡単な動きや呼吸法を通じて、体幹の力をつけたり、自然治癒力を高めたりすることを目的としています。体の不調を整えるだけでなく、心や脳へのリラックス効果もとても高い樂行（らくぎょう）をはじめてみませんか？

持ち物：動きやすい服装、タオル

ご予約不要、どなたでもご参加いただけます。

ふらっと来て、ふらっと帰るもOK！

イベント情報
活動場所	2階交流スペース
開催日時	3月毎週水曜日16：00～17：00
連絡先