大地震に備える

現金、預貯金通帳、印鑑、健康保険証、免許証、権利証書、住所録のコピーなど

小型でFMとAMの両方聴けるもの。予備の電池も多めに用意する。正しい災害情報等を得るのに必要。

懐中電灯、ろうそくなど。予備の電池も用意する。停電時や夜間の移動に必要。

ヘルメット、防災ずきんなど。避難時に頭部を守るのに必要。

カンパン、缶詰、ドライフーズなど、最低3日分ぐらい用意するとよい。火を通さなくても食べられるものがよい。

ミネラルウォーターなど。1人1日3リットルを目安に用意する。

ライター、ナイフ、缶切り、ティッシュ、ビニール袋、コップ、わりばしなど。

下着、上着、手袋、靴下、雨具、タオルなど。赤ちゃんがいる場合は紙おむつ

ばんそうこう、包帯、胃腸薬、消毒薬、傷薬、鎮痛剤、目薬、持病のある人は常備薬も忘れずに。

災害復旧までの数日間をまかなえるように準備しておくもの。できれば7日分を用意しましょう。

1. 非常食
   そのまま食べられるもの、または簡単な調理で食べられるもの。 アルファ米やレトルトのごはん、保存の利くパン、缶詰、インスタントラーメン、 切りもち、梅干し、チーズ、チョコレート、氷砂糖など。
2. 飲料水
   飲料水は、1人1日3リットルが目安。ミネラルウォーターの保存期間は、 ペットボトルで2年、缶入りで3～5年程度。
3. 燃料
   短期間なら、卓上コンロや携帯コンロおよび固形燃料で十分。ガスボンベも 多めに。
4. 生活用品
   毛布、寝袋、洗面用具、ポリ容器、なべ、やかん、バケツ、カイロ、 ビニールシート、新聞紙など。

家の中に、家具のない安全なスペースを確保する。部屋がいくつもある場合は、人の出入りが少ない部屋に家具をまとめて置く。無理な場合は、少しでも安全なスペースができるよう配置換えをする。

寝室や子ども、高齢者のいる部屋に倒れそうな家具を置かない。寝ている間に地震が発生した場合、子ども、高齢者、病人などは、倒れた家具がさまたげとなって、逃げ遅れる可能性があるので、十分に注意する。

家具の転倒や落下を防止する対策をとる
家具と壁や柱の間に遊びがあると倒れやすく危険なため、家具の下に小さな板などを差し込んで、壁や柱に寄りかかるように固定する。また、家具の上に落ちる危険のあるものを置かない。

• 食器棚：扉に止め金具等を付けて、中の食器の飛び出しを防止する。また、ガラスが飛散しないように、フィルムを貼る
• 照明器具：鎖と金具を使って数か所固定する
• テレビ：できるだけ低い位置で固定する
• タンス：L字金具や支え棒などで固定する
• 冷蔵庫：金具などで壁に固定する
• ピアノ：脚に滑り止めをつける

安全に避難できるように、出入口や通路には物を置かない。玄関など出入口までの通路に家具や倒れやすい物を置かない。また、いろいろな物を置くと、いざという時に出入口をふさいでしまうことがある。